Laufseminar

Zur Vorbereitung auf unseren Apfellauf am 30.06.2024 bieten wir am

Samstag, den 23. März 2024 von 10.00 bis 14.30 Uhr ein Laufseminar in Laubuseschbach an.

Als Trainerin konnten wir Dipl. Sportlehrerin Petra Wassiluk gewinnen, ehemalige Leistungssportlerin und seit 2002 Lauftrainerin für Anfänger, Breitensportler und ambitionierte Läufer/innen. Die mehrfache Deutsche Meisterin vermittelt den Teilnehmern eine gelenkschonende Lauftechnik über Schrittfrequenzen und Schrittlängen sowie Körperaufrichtung und -spannung. Stabilisations- und Konditionstraining stehen ebenfalls auf dem Programm.

Die Kursgebühr von 30 Euro beinhaltet Getränke sowie einen kleinen Imbiss.
Bitte bringen Sie Isomatte, Handtuch und Wechselsachen mit.

Anmelden können Sie sich per E-Mail unter ute.schaefer@kelterei-heil.de. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihren Namen, die Adresse, Geburtsdatum sowie Telefonnummer an.


Fotos: Isaak Papadopoulos


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