Zur Vorbereitung auf unseren Apfellauf am 22.06.2025 haben wir am 12. April wieder ein Laufseminar in Laubuseschbach angeboten.
Als Trainerin konnten wir erneut Dipl. Sportlehrerin Petra Wassiluk gewinnen, ehemalige Leistungssportlerin und seit 2002 Lauftrainerin für Anfänger, Breitensportler und ambitionierte Läufer/innen. Die mehrfache Deutsche Meisterin vermittelte den Teilnehmern eine gelenkschonende Lauftechnik über Schrittfrequenzen und Schrittlängen sowie Körperaufrichtung und -spannung. Stabilisations- und Konditionstraining standen ebenfalls auf dem Programm.
Herzlichen Dank an Petra und alle Teilnehmer!
